室内足球的比赛时长并非固定。国际通行的规则存在差异，主流形式包括五人制足球和室内五人制足球。
国际足联标准五人制足球
国际足联（FIFA）官方规则下的五人制足球比赛，时长最为明确。比赛分为两个半场。成年国际比赛每半场净比赛时间为20分钟。计时方式特殊，比赛时钟在特定情况下暂停，确保35分钟净比赛时间。
球队每半场可申请一次1分钟暂停。半场休息时间不得超过15分钟。比赛若出现平局，根据赛事规程可能进行加时赛。加时赛分为两个5分钟的半场。若仍平局，则以点球决胜。
其他常见比赛设置
在非国际最高级别赛事中，比赛时长可能调整。青少年比赛或业余赛事常缩短半场时间，例如每半场15分钟或10分钟。室内场地预订时间、比赛日程安排也影响实际时长设置。
其他室内足球形式
“室内足球”一词涵盖范围较广，不同组织规则不同。
- 北美流行的“室内足球”常基于六人制规则，比赛分为四节，每节15分钟，毛时间计时。
- 业余或健身性质的室内足球比赛，时长更为灵活，常见为40分钟或50分钟全场，中间简短休息。
影响实际比赛时间的因素
计时方式是关键。净计时下，死球时停表，实际总耗时远长于40分钟。毛计时下，比赛则更紧凑。比赛激烈程度、犯规次数、球队暂停使用都会影响实际进行时间。一场国际标准的五人制比赛，从开场到结束通常需要60至80分钟。
了解具体比赛时长，最可靠方式是查阅该赛事竞赛规程。室内足球以其快节奏、高频率攻防转换著称，较短的比赛时长适应了其高强度特点。