日本篮球队的平均身高长期低于国际强队，这是一个复杂的现象。多种因素交织，共同塑造了这一现状。
遗传与体质因素
日本人群的平均身高在东亚地区并非最低，但相较于欧美及部分非洲国家，存在先天差距。遗传基因决定了骨骼发育的潜在上限。日本篮球运动员的选材基础受到整体人口身高分布的限制。
近年来，日本国民平均身高持续增长，年轻一代身高显著提升。这一积极变化尚未完全反映在国家队层面。顶级运动员的培养周期漫长，人口身高结构的改变需要时间才能传导至竞技体育的尖端。
体育文化与社会选择
篮球在日本传统体育生态中并非首选。棒球、足球占据绝对主导地位，吸引了大量有运动天赋的青少年。校园体育体系中，身材高大的学生往往被引向棒球（投手、捕手）或排球项目。
社会观念曾一度认为篮球更适合身材不高者。这种观念随着国际篮球视野的打开而改变，但历史惯性影响了人才的分流。职业篮球联赛（B联赛）的发展历史较短，其影响力和吸引力仍在成长过程中。
训练体系与战术传统
历史上的日本篮球强调速度、灵活性和外线投篮，以弥补身高的不足。战术体系围绕快速传导球和精准三分球构建。这种风格在一定程度上降低了对传统高大内线的绝对依赖。
青训体系过去更侧重于技术打磨，而非针对性的身体对抗和身高潜力开发。选材时，有时会优先考虑技术完成度高的球员，而非身体天赋突出但技术粗糙的“苗子”。
归化球员与混血球员的影响
为弥补身高短板，日本篮球协会长期推行归化球员政策。引入高大中锋成为即时提升内线高度的关键策略。近年来，八村垒、渡边雄太等拥有出色身高的日非混血球员崛起，彻底改变了日本队的锋线高度。
他们的成功证明了日本篮球具备培养高大球员的能力，也激励了更多高个子青少年投身篮球。国家队的身高结构因此正在发生显著变化。
当前趋势与未来展望
- 新一代本土球员身高持续增长，如2023年世界杯阵容平均身高已接近世界标准。
- B联赛职业化推动科学训练和选材，更加注重身体天赋的早期识别与培养。
- 校园篮球与职业梯队衔接更加紧密，高个子球员获得更专业的成长路径。
- 国际交流频繁，日本球员更早接触高水平对抗，身体开发意识增强。
日本篮球队身高偏矮的印象正在成为历史。遗传限制被科学训练、全球化人才选拔和体育文化变迁所逐渐打破。未来日本篮球的身高将不再是其明显的竞争短板。