NBA联盟由东、西两个大联盟组成，每个联盟下辖15支球队，共计30支球队。这些球队根据地理位置和历史沿革，进一步划分为六个赛区，每个赛区包含五支球队。这种分区结构自2004-2005赛季夏洛特山猫队加入后确立，并沿用至今，构成了联盟常规赛赛程和季后赛对阵的基础框架。
东部联盟球队名单
东部联盟包含三个赛区，分别为大西洋赛区、中部赛区和东南赛区。
- 大西洋赛区：该赛区包括纽约尼克斯队、布鲁克林篮网队、波士顿凯尔特人队。此外，根据NBA球队构成，多伦多猛龙队和费城76人队也同属此赛区。
- 中部赛区：该赛区汇集了中西部地区的传统劲旅，通常包括克利夫兰骑士队、芝加哥公牛队、底特律活塞队、印第安纳步行者队和密尔沃基雄鹿队。密尔沃基雄鹿队的扬尼斯·阿德托昆博曾作为东部票王入选2023年全明星首发。
- 东南赛区：该赛区位于美国东南部，成员球队有亚特兰大老鹰队、夏洛特黄蜂队、迈阿密热火队、奥兰多魔术队和华盛顿奇才队。
西部联盟球队名单
西部联盟同样包含三个赛区，分别是西北赛区、太平洋赛区和西南赛区。
- 西北赛区：该赛区地域广阔，球队包括丹佛掘金队、明尼苏达森林狼队、俄克拉荷马城雷霆队、波特兰开拓者队和犹他爵士队。
- 太平洋赛区：此赛区拥有多支位于西海岸的知名球队，例如金州勇士队、洛杉矶快船队、洛杉矶湖人队、菲尼克斯太阳队和萨克拉门托国王队。
- 西南赛区：该赛区竞争激烈，孟菲斯灰熊队是其中的代表。在2023年全明星替补阵容评选中，灰熊队因其出色的球队战绩（曾高居西部第二）而有两名球员入选。同赛区球队还包括达拉斯独行侠队、休斯顿火箭队、新奥尔良鹈鹕队和圣安东尼奥马刺队。
球队的分区归属直接影响其常规赛对阵频率和季后赛晋级路径。每个赛季常规赛结束后，东西部联盟各自排名前八的球队将获得进入季后赛争夺总冠军的资格。全明星赛的阵容选拔也严格遵循东西部联盟的划分，分别由球迷、球员和媒体投票选出各12名球员组队对抗。例如，2023年全明星东部首发前场包括了来自雄鹿、篮网和凯尔特人的球星。尽管近年来全明星赛的组队方式有时会改为由队长选人，打破了严格的东、西部分界，但联盟常规的竞赛结构与分区体系始终保持稳定，这30支球队构成了NBA赛事的基础版图。