探讨上海职业足球队的数量，需要理解这是一个动态变化的问题。不同历史时期的球队构成存在显著差异，球队的成立、退出和升降级直接影响着最终的统计数字。
历史上的上海职业足球版图
上海的足球版图并非一成不变。在更早的时期，例如2017年左右，上海的职业足球曾有过一段繁荣时期。当时上海申花、上海上港、上海申鑫、上海聚运动以及上海申梵同时存在，形成了一城拥有五支职业球队的壮观景象。上海申鑫和上海聚运动足球队后来因为经营问题先后退出职业联赛，这直接导致了上海职业球队数量的减少。因此，在2021年左右的资料显示，上海的职业球队数量一度稳定在三支，即上海申花、上海海港和上海申梵。需要注意的是，球队名称也有变更，例如“上海上港”后来更名为“上海海港”。
近年来的演变与现状
进入2020年代中后期，情况再次发生变化。根据2025年3月的一份涵盖中国职业足球联赛的数据，上海是当时全国唯一一个拥有四支职业球队的城市，在数量上领先于其他足球重点城市。这一统计显然包含了更新的球队动态。随后在2025年10月，有信息明确指出，随着“上海赛更达橘橙队”成功晋级中乙联赛，上海的职业球队数量正式增加到了四支。这支新军的加入，使得上海的足球生态面临新的格局和竞争。
如果将时间稍微回溯，在2023年初的信息则显示，当时上海的职业球队数量为三支，具体包括：征战中超联赛的上海海港和上海申花，以及身处中甲联赛的上海嘉定汇龙。这反映了在“上海赛更达橘橙队”冲乙成功之前，上海的职业足球队构成。
结论与核心信息
综上所述，上海职业足球队的数量是一个随着赛季和年份变动的数字。在2021年及之前的一段时间，数量为三支。之后随着新球队的加入，根据2025年的权威统计，上海已成为拥有四支职业球队的城市，这一数字在2025年10月因一支球队冲乙成功而得到确认。因此，要回答“上海到底有几支足球队”，必须指明具体的时间节点。