2013年,郎平第二次执掌处于低谷的中国女排教鞭。队伍青黄不接,技战术体系落后,伦敦奥运会止步八强。郎平面对的是一项艰巨的重建工程。
科学训练与“大国家队”理念
郎平引入国际先进的训练理念和康复体系。她组建复合型教练团队,配备专业的体能师、康复师和数据分析师。训练强调个体化与科学性,最大限度预防伤病,延长运动员运动寿命。
她推行“大国家队”战略,每年集训名单多达三十人。朱婷、袁心玥、张常宁等年轻队员获得大量国际比赛机会。2014年世锦赛,平均年龄不到24岁的中国女排夺得亚军,新一代核心阵容崭露头角。
战术革新与人才锻造
郎平打造了融合亚洲快速多变与欧美高举高打的先进战术体系。她强化发球攻击性,提升拦防针对性,球队技术日趋全面。
她重点培养关键球员。朱婷被塑造为世界级主攻,其高点强攻成为最可靠的得分利器。她挖掘袁心玥的网口潜力,激活张常宁的全面性,老将魏秋月、惠若琪也因科学的身体管理保持了状态。
重返巅峰的征程
2015年世界杯,中国女排在惠若琪缺阵的情况下,以10胜1负的战绩夺冠。这是中国女排时隔11年再获世界冠军,标志着球队正式回归世界一流强队行列。
里约奥运的淬炼与加冕
2016年里约奥运会,中国女排小组赛2胜3负,仅列第四。淘汰赛阶段,郎平的临场指挥与队员的顽强意志发挥关键作用。
四分之一决赛对阵卫冕冠军、东道主巴西,中国女排在先失一局、全场被动的情况下实现惊天逆转。随后接连战胜荷兰、塞尔维亚。决赛中,面对塞尔维亚的强力挑战,中国女排沉着应战,以3:1取胜。
时隔12年,中国女排第三次夺得奥运会金牌。朱婷荣获奥运会MVP。
传承与影响
郎平不仅带队赢得冠军,更重塑了女排的团队精神和战术体系。她将国际化、专业化的管理方式注入队伍,为中国排球的长远发展提供了范式。其执教历程,是科学训练、战略眼光与顽强精神共同作用的结果。