2016年里约奥运会女子100米仰泳决赛，傅园慧游出58秒76。铜牌。赛后采访，她表情夸张。“58秒76？我以为是59秒！”她瞪大眼睛。“我游这么快？我很满意！”记者问是否有所保留。“没有保留！我已经用了洪荒之力了！”这段采访瞬间席卷网络。“洪荒之力”成为年度热词。
傅园慧并非一夜成名。洪荒之力的背后，是漫长而残酷的训练积累。
伤病与低谷：洪荒之力的另一面
里约奥运前一年，傅园慧状态跌入谷底。2015年喀山世锦赛，她夺得50米仰泳金牌，但身体已亮起红灯。长期高强度训练导致她多处伤病，包括严重的肩伤和腰部损伤。2016年4月，全国游泳冠军赛，她因身体原因表现失常，甚至未达奥运A标。奥运选拔赛前，她经历了长达数月的恢复期，每天接受治疗，训练断断续续。外界质疑她能否站上奥运赛场。那段日子，她在微博写道：“如果我今晚阵亡了，请大家记得我曾经也是一条好汉。”
科学训练与个性调整
教练李雪刚、徐国义为她制定了特殊的恢复计划。训练量减少，强度调整，更多专注于技术细节和水感保持。傅园慧的训练笔记写满技术要点和自我鼓励的话。她的训练方式带着鲜明的个人色彩，会在泳池边听音乐调动情绪，用搞怪的方式缓解压力。这种“苦中作乐”的能力，是她坚持下来的关键。体育科研团队的数据分析帮助她优化每一个转身、每一次到边。她的“洪荒之力”，是科学训练与顽强意志的结合体。
心态：超越奖牌的力量
里约奥运后，傅园慧的成绩有起有伏。2017年布达佩斯世锦赛，50米仰泳，她以0.01秒之差屈居亚军，泪洒泳池。2019年光州世锦赛，她未能进入50米仰泳决赛。面对下滑，她在采访中说：“我练得真的很苦，可能真的年纪大了。”但她也多次强调，游泳带给她的快乐远多于痛苦。2021年全国游泳冠军赛，她复出参赛。2023年全国春季游泳锦标赛，她夺得女子50米仰泳冠军。这次夺冠，距离她上次在全国大赛登顶已过去多年。她不再提及洪荒之力，但那份对泳池的执着未曾改变。
傅园慧的“洪荒之力”，从来不是一句玩笑。它源自日复一日对抗伤病的坚持，源自教练团队的科学支撑，更源自她内心对游泳纯粹的热爱与接纳自我的豁达心态。这股力量，推动她游过巅峰与低谷，最终定义了她的运动生涯。