球员能力提升是《实况足球》游戏进程的核心。玩家追求更强的队伍，在线上对战中取得优势。
球员获取与升级
游戏初期，通过球探或经纪人签约获取球员是基础。稀有黑球球员如梅西、C罗初始评分高，但获取概率低。大量获取球员进行训练，是提升球队整体实力的直接方式。
经验训练与导师系统
使用不需要的球员作为导师，为指定球员提供大量经验。同名球员作为导师时，能提供巨额经验并有机会提升球员等级上限。例如，使用多个银球球员训练一个目标银球球员，可使其快速达到满级。
球员状态与战术契合
每周更新的实时状态系统影响球员临场能力。状态直上的球员，其关键属性会获得显著加成。根据球员状态调整首发阵容，是短期快速提升战力的有效策略。
教练的战术管理值必须大于等于球队总战术值，球员才能发挥100%能力。为球员训练提升其战术熟练度，使其与教练战术风格匹配，能激活球员全部属性。
技巧训练与位置强化
使用技能道具可为球员添加新的比赛技巧，如“首次射门”、“盯人”。这些技巧不直接显示在总评上，但能极大改变球员在特定场景下的表现。例如，为前锋添加“吊射控制”，为中后卫添加“拦截”。
位置强化道具可以增加球员的注册位置适应性。让中场球员也能在边后卫位置获得高适应性评分，增加阵容布置的灵活性。
精选球员与时刻球员
每周推出的精选球员在特定周内能力值远超其标准版本。例如，2023年某周精选的姆巴佩，部分关键属性如速度、射门可达到99满值。时刻球员或传奇球员则拥有固定的高能力值和B状态，是长期稳定的强力选择。
球员技巧的个性化培养
玩家可针对球员短板进行专项训练。为速度型边锋额外训练“精确传中”，为防守型后腰训练“低空传球”。这种培养不提升总评数值，但能优化球员在实际比赛中的决策和动作。
球员的团队合作、积极性等隐藏属性，通过持续出场比赛会缓慢增长。这些属性影响球员的跑位和防守参与度。
球员能力的提升是系统性的工程。玩家需要综合运用游戏内的各项功能，从等级、状态、战术、技能等多个维度着手，才能打造出真正强大的阵容。