在《足球经理2016》中，球员能力值的动态增长是球队长期建设的核心。球员的潜力、年龄、训练设施、教练团队以及比赛经验共同构成了能力提升的生态系统。
训练系统的核心作用
游戏内设有一套详尽的训练模块。主教练需要为每位球员分配具体的训练重点，例如“战术训练”提升“无球跑动”和“预判”，“技术训练”针对“传球”和“停球”。训练强度需根据球员年龄和体质谨慎调整，年轻球员可承受更高强度，而老将则需避免过度训练引发伤病。
个人训练与专项训练
为球员设定“个人训练”焦点至关重要。若希望一名中场球员提升远射能力，可将其个人训练设置为“射门”。专项训练则更为精细，例如针对边锋设置“盘带过人或传中”训练。玩家的选择直接影响相关属性点的增长速度和方向。
比赛实战的重要性
训练是基础，实战是催化剂。将年轻球员置于合适的比赛环境中能显著加速其成长。根据FM2016的机制，18至23岁的球员在获得稳定的一线队出场时间（尤其是高强度的联赛）时，能力提升最为迅速。租借到能保证出场时间的俱乐部是常用策略。
辅导小组的影响
游戏中的“辅导小组”功能常被低估。将年轻球员与职业素养、决心高的老将编入同一小组，可以有效改善年轻球员的隐藏属性，如“职业素养”和“野心”。这些隐藏属性是决定球员能否兑现潜力的关键因素。以曼联的马库斯·拉什福德为例，在FM2016开档数据库中他拥有高潜力，通过一线队比赛和由韦恩·鲁尼等老将辅导，其能力值能在数个赛季内大幅增长。
设施、教练与休息
- 俱乐部训练设施等级直接决定了训练效果的上限。顶级设施是培养球星的必要条件。
- 聘请高水平的专项教练（如五星防守教练）能极大提升对应属性的训练效率。
- 合理安排休息，避免球员因疲劳积累导致状态下滑或受伤，是能力持续增长的保障。
球员的先天潜力（PA）是成长天花板。通过游戏内置的编辑器或球探工具可查看此数值。一名潜力为-9的随机球员（潜力在150-180之间浮动）若得到上述所有条件的优化培养，其关键属性可能在3-4个赛季内接近世界级水平。反之，忽视训练、比赛或辅导，即使高潜力球员也可能“伤仲永”，成长停滞。