正规篮球比赛中，每支球队通常由12名球员组成，但场上同时只能有5人。这个标准适用于NBA、FIBA（国际篮联）和奥运会等主流赛事。不过不同联赛和比赛形式会有差异，比如3v3街头篮球每队只需3-4人。
数据上看，12人阵容的优势很明显：能应对48分钟高强度比赛，减少球员疲劳和受伤风险。NBA统计显示，球队平均每场会轮换9-10人。但人数过多也有弊端，像CBA曾允许注册16人，反而导致部分球员长期坐冷板凳。
学生联赛或业余比赛往往更灵活。美国NCAA大学联赛允许15人名单，而国内初中生比赛常见10人配置。关键是要保证替补席至少有3-4人，否则有人犯规或受伤时就抓瞎了。
拓展知识：轮椅篮球队也是5人制，但球员分级制度很严格。而老年篮球赛经常采用8人轮换制，毕竟大爷们的体力你懂的。
常见问题：
Q：为什么不能像足球那样换人次数不限？
A：篮球节奏快，频繁换人会破坏比赛流畅性。NBA每队每场只有7次常规换人机会，加时赛增加1次。
Q：女子篮球队人数和男子一样吗？
A：完全一样，WNBA和FIBA女子比赛都是12+5配置。不过女篮平均轮换人数通常比男篮少1-2人。