中国采用东八区时间(UTC+8),瑞士采用中欧时间(UTC+1,夏令时UTC+2)。因此,中国比瑞士快7小时(瑞士标准时间)或6小时(夏令时期间)。
举个例子,北京时间中午12点,瑞士当地时间是凌晨5点(标准时间)或早上6点(夏令时)。这个时差对跨国沟通或看体育赛事直播有点影响,但还算友好,毕竟不是完全日夜颠倒。
瑞士的夏令时从3月最后一个周日开始,到10月最后一个周日结束。这段时间内,中瑞时差会缩短1小时。想确认具体日期,可以查当年瑞士政府的公告。
对了,中国全境统一用北京时间,但瑞士国内其实跨越UTC+1和UTC+2两个时区,不过全国统一使用伯尔尼时间,所以不用操心城市间时差问题。
常见问题:
Q:冬天和夏天的时差不一样?
A:没错!夏令时期间(3-10月)差6小时,其他时候差7小时。
Q:看瑞士足球联赛直播要熬夜吗?
A:瑞士比赛多在下午或晚上,对应中国时间是晚上到凌晨,确实要熬点夜。比如瑞士晚上8点的比赛,北京时间得凌晨2点(夏令时)或3点(标准时间)看。
拓展知识:
时差超过6小时就可能影响人的生物钟了。如果要去瑞士比赛或旅游,建议提前几天调整作息。运动员更要注意,时差可能影响竞技状态,一般每1小时时差需要1天适应。