乒乓球的计分规则其实并不复杂，只要了解基本框架，就能轻松看懂比赛。现在国际乒联（ITTF）采用的是每局11分制，也就是说，先得11分的一方赢得该局，但前提是必须领先对手至少2分。如果比分来到10:10，比赛就会进入“加分阶段”，直到一方领先2分才算赢。
每场比赛通常采用五局三胜制或七局四胜制，具体取决于赛事级别。在职业比赛中，常见的赛制是五局三胜，也就是说先赢三局的选手获胜。每一局的争夺都十分关键，尤其是关键分的处理，往往决定整场比赛的走向。
得分方面，只要一方发球后，对方未能合法击球，或者出现发球违例、回球出界、触网等情况，发球方就能得分。与旧规则的21分制不同，现在的11分制让比赛节奏更快，对抗更激烈，也增加了偶然性，让弱队也有机会爆冷。
发球规则也有讲究。每位选手每次发球只能连续发2个球，之后轮换发球权。双打比赛中，发球顺序和接发球位置都有严格规定，必须按顺序轮换，否则会被判违规。
值得一提的是，乒乓球比赛对时间也有一定控制。为了加快节奏，ITTF规定一局比赛中，如果在一定时间内未结束，可能启用“轮换发球法”，即每回合超过规定时间未完成，由接发球方得分。不过这一规则在高水平比赛中较少使用。