U19足球比赛的时长是一个具体且明确的规则。国际足球协会理事会制定的竞赛规则对此有统一规定。U19比赛遵循标准十一人制足球比赛的核心时间框架。
标准比赛时间
一场完整的U19比赛包含两个半场。每个半场的净比赛时间为45分钟。两个半场之间设有中场休息。中场休息时间不得超过15分钟。裁判员拥有补充因各种情况所损失时间的权力。替补、评估伤员、运送伤员离场、浪费时间以及其他任何原因造成的停顿都会被计入补时。补时在每个半场结束时进行。
比赛暂停与补时
比赛时钟不会因比赛暂停而停止。裁判员负责记录损失的时间。第四官员通常会通过电子示牌向全场示意最低补时时间。补时的实际执行由主裁判全权决定。主裁判可以在示意时间基础上延长补时，但不得减少。
淘汰赛阶段的加时赛
在杯赛或锦标赛的淘汰赛阶段，若常规90分钟结束后双方平局，可能需要加时赛以决出胜者。加时赛包含两个半场。每个半场时长为15分钟。加时赛半场之间不设休息，双方直接交换场地。加时赛同样适用补时规则。
加时赛后的点球大战
加时赛后若比分仍持平，则将进入点球大战。点球大战不属于比赛时间。点球大战的程序遵循特定的国际足球协会理事会规则。
与其他组别的区别
U19比赛的时长与成年职业足球完全一致。较低年龄组别的比赛时间会相应缩短。例如，U16或U15比赛可能采用40分钟的半场。U12或更低年龄组可能采用更短的半场时间。U19作为青年足球向成年足球过渡的关键阶段，采用全场90分钟赛制是为了让球员适应职业比赛的强度和节奏。
裁判的计时权威
比赛的实际结束时间以主裁判的哨音为准。计时员或场边时钟仅为参考。主裁判有权在比赛最后时刻因突发情况（如点球判罚）额外延长比赛。这一权力在规则中有明确规定。
U19比赛的时长是固定的90分钟常规时间。淘汰赛阶段的平局可能触发30分钟加时赛。所有时间均由主裁判掌控并有权补充损失时间。这一时间标准是青年球员迈向职业赛场的重要训练环节。