日本职业足球乙级联赛，即J2联赛，作为日本足球联赛体系的第二级别赛事，其常规赛制的轮次并非一成不变。历史上，J2联赛的参赛队伍数量有过变动，这直接影响了总比赛轮数。在拥有22支参赛球队的时期，联赛采用主客场双循环赛制，这意味着每支球队需要与其他21支球队各进行两场比赛，因此一个赛季的总轮次为42轮。然而，根据另一份资料显示，在20支球队参赛的赛制下，联赛总轮次则为38轮。这表明J2联赛的规模与赛程会根据联盟的规划进行调整。
升降级与附加赛机制
J2联赛的核心魅力在于其明确的升降级通道，这为联赛注入了持续的竞争活力。通常情况下，赛季结束时排名前两位的球队将直接获得晋升至日本顶级联赛J1的资格。对于志在升级的球队而言，直接晋级区是首要目标。而联赛第三至第六名的球队，则获得了参加升级附加赛的机会。这套附加赛机制为更多球队保留了升级的希望，使得联赛中游的竞争异常激烈，每一场比赛的胜负都可能最终影响升级名额的归属。
历史性变革：向跨年赛制过渡
日本职业足球联赛正经历一场自1993年创立以来最深刻的变革。运行了32年的自然年赛制（每年春季开赛、秋季结束）将在2026年8月正式成为历史，J联赛将全面转向与欧洲主流联赛接轨的跨年赛制。新赛季将从8月开始，持续至次年的6月收官。为确保平稳过渡，在2026年2月至6月期间将设立一个特别的“过渡赛季”，该赛季被命名为“明治安田J联赛百年构想联赛”。在这个过渡赛季中，J2和J3联赛共40支球队将被分为四个小组，每组10队进行双循环比赛。季后赛阶段，各小组同排名球队将通过淘汰赛决出最终名次。值得注意的是，过渡赛季的比赛将不设平局，若90分钟常规时间战平，则直接通过点球大战决出胜负，胜者得2分，负者得1分。这一重大变革旨在使日本足球更好地与国际足坛节奏同步，无缝衔接亚冠联赛赛程，并便利球员向欧洲联赛的转会。
联赛的独特看点
除了宏观的赛制，J2联赛的赛场内外充满了具体而生动的看点。球队在主客场的表现差异常常是影响走势的关键因素，例如有的球队能在主场展现出统治级的表现，成为其他球队难以攻克的堡垒。球队之间的历史交锋记录也会为比赛增添宿命色彩，某些球队在面对特定对手时总能扮演“克星”的角色。教练的战术布置与个人履历同样构成焦点，既有经验丰富的名帅在次级联赛深耕，寻求率队升级的突破；也有新任教练把握机会，试图在一线队主帅岗位上证明自己。此外，中下游球队为保级而战的过程同样扣人心弦，它们对阵弱旅时的取分效率、能否实现对竞争对手的“双杀”，往往决定着赛季的最终命运。这些微观层面的博弈，共同构成了J2联赛丰富而多层次的故事线。
综上所述，J2联赛不仅是一个简单的42轮或38轮比赛集合。它是一个动态竞争的生态系统，既有清晰的升降级规则驱动整体竞争，又处于向跨年制转型的历史节点。联赛中既有直接升级的激烈争夺，也有附加赛带来的悬念，加之各队独特的主场氛围、历史恩怨与教练斗法，使得日本足球的次级舞台始终保持着极高的竞技水准与观赏性。