想知道跳远多少米才能及格？这得分情况讨论。根据《国家学生体质健康标准》，不同年龄段和性别的及格线完全不同。
初中男生跳远及格线是1.99米，女生1.78米；高中男生要跳到2.14米才算及格，女生标准是1.91米。大学生更严格，男生2.24米及格，女生1.98米达标。
这个标准可不是随便定的。体育专家研究发现，这个距离能反映一个人的爆发力和协调性。低于这个线，说明腿部力量或者技术动作有问题。
普通成年人没专门练过的话，男生一般能跳2米左右，女生1.6-1.8米。专业运动员就厉害了，男子跳远世界纪录是8.95米，女子7.52米。
要是你连及格线都够不着，建议先练练基础。深蹲、蛙跳这些动作都能帮助提升爆发力。动作要领很重要，起跳角度最好控制在18-25度之间。
常见问题：
Q：为什么我跳不远？
A：八成是起跳动作不对，或者腿部力量不足。
Q：体重会影响跳远成绩吗？
A：当然会，太重肯定跳不远，但太瘦也缺乏爆发力。
Q：多久能提高跳远成绩？
A：坚持训练的话，一个月提升10-20厘米很正常。
记住啊，跳远成绩不是一两天就能突飞猛进的。得科学训练，循序渐进。先确保动作规范，再慢慢加量，安全第一。