五千米跑的世界纪录目前由乌干达选手约书亚·切普特盖保持，成绩为12分35秒36。这个纪录是他在2020年8月14日摩纳哥钻石联赛上创造的，打破了埃塞俄比亚名将贝克勒保持了16年的12分37秒35的纪录。
切普特盖的这次表现确实令人印象深刻，平均每公里配速达到2分31秒。不过也有专业教练指出，这个成绩在理想条件下还有提升空间，毕竟人类耐力跑的极限仍在不断被挑战。
对比男女纪录差距挺有意思：女子五千米世界纪录是埃塞俄比亚的吉迪保持的14分06秒62，比男子慢了近1分半钟。这种差距主要源于生理差异，但近年来女子中长跑水平提升速度明显快于男子。
常见问题：
Q：五千米和五公里有什么区别？
A：严格来说五千米是田径场标准比赛距离(12.5圈)，五公里指路跑。但实际用时差异可以忽略不计。
Q：业余跑者五千米什么水平算不错？
A：对成年男性来说跑进20分钟，女性跑进23分钟都算业余高手了。不过具体还要看年龄组别。
你知道吗？五千米世界纪录保持者切普特盖同时保持着5公里、10公里路跑的世界纪录，是当前长跑领域当之无愧的"三冠王"。他在2019年曾创下26分38秒的10公里世界纪录，这个成绩让很多马拉松选手的配速都望尘莫及。