英超联赛目前有20支球队。这个数字从1995-96赛季开始固定，之前英超刚成立时有22支球队，后来为了减少赛程压力调整为20队。
20支球队的规模算是欧洲主流联赛的标准配置。西甲、意甲、德甲都是20队，法甲稍微特殊点有18队。球队数量直接影响联赛质量，20支能让比赛保持竞争力，也不会让赛程太过密集。
每赛季英超最后3名会降级到英冠，英冠前2名直接升级，3-6名通过附加赛决出最后1个升级名额。这种升降级制度让英超始终保持新鲜血液，也保证了联赛的竞争性。
有人问为什么不是更多球队？其实英超成立初期确实有22队，但球员疲劳和比赛质量下降的问题很明显。现在20队的规模，每赛季38轮比赛，对球员、转播商和球迷来说都是比较合理的平衡点。
拓展知识：英超是欧洲五大联赛中唯一没有冬歇期的，20支球队要在8个月完成38轮比赛，这就是为什么英超被称为"最累的联赛"。
常见问题：
- Q：英超历史上有没有扩充球队的计划？
A：近几年讨论过扩军到22队，但遭到大多数俱乐部反对，短期不太可能改变。
- Q：哪支球队在英超待的时间最长？
A：阿森纳、切尔西、利物浦、曼联和热刺这5支球队从未降级，从1992年英超成立一直踢到现在。