波比跳一分钟能做多少个？这个问题听起来简单，其实真不简单！不信你试试看，一分钟内能坚持做完十几个、二十几个的人，那可真是体能高手了。
你知道吗？普通人一分钟大概能做10到20个波比跳就气喘吁吁了。别小看这数字，波比跳可是公认的“地狱级”全身训练动作，跳起来、趴下、再跳，一套流程下来，心肺和肌肉全都被调动起来，根本停不下来！
那专业运动员呢？厉害的健身达人或特警、军人这种日常高强度训练的人，一分钟能做30个以上都不是梦！甚至有人能突破40个，那是真的猛！不过你要是没练过，千万别一开始就硬拼，小心第二天起不来床。
想知道自己一分钟能做多少？不如现在就脱鞋开跳！计时器一按，动作标准最重要，别为了数量偷工减料。跳完之后你会明白，为什么波比跳被称为燃脂神器——整个人都快冒烟了！
所以说啊，波比跳一分钟做多少个才算合格？其实没有固定标准，只要你能坚持动起来，就是胜利！关键是要坚持练，慢慢来，你会发现自己的爆发力和耐力在悄悄提升，说不定哪天你也能轻松完成二十多个呢！