你知道俯卧撑的世界纪录是多少吗?说出来可能你都不信,居然是几千个起步!别以为这只是健身狂人的日常训练,人家可是正儿八经写进吉尼斯纪录的。

俯卧撑世界纪录是多少啊?

目前保持者是来自印度的Ashish Vaidya,他在2020年一口气做了超过3000个俯卧撑,而且不是一次完成的,是在规定时间内连续做出来的。有没有被吓到?你平时能做个50个都算高手了吧?

不过话说回来,这个纪录可不是随便就能挑战的。光有体力不行,还得有超强的耐力和意志力。你能想象一直重复一个动作上千次是什么感觉吗?手抖得像筛子、汗流浃背都是基本操作。

其实很多人不知道,俯卧撑世界纪录并不是一成不变的,每隔几年就会有人刷新一下。有的人甚至尝试在极限环境下挑战,比如倒立做、负重做、闭眼做……真的是只有你想不到,没有他们做不到。

看到这里,是不是也想下地试试看自己能撑几个?别急着上手,记得先热身,安全第一嘛。说不定哪天你也能打破自己的“个人纪录”呢?