东京奥运会上，日本作为东道主派出史上最大规模的代表团，派出超过580名运动员参赛，最终以27枚奖牌（包括20枚金牌）收官，虽然奖牌总数亮眼，但金牌数并未进入前三，与“夺冠”目标仍有一定差距。
从历史数据来看，日本在奥运赛场上的表现呈上升趋势，2016年里约奥运会获得12枚金牌，2020东京奥运会则翻倍至27枚，但与美国、中国等金牌大户相比仍有距离。美国在东京奥运斩获113枚奖牌、39枚金牌，稳居榜首；中国则以38金紧随其后，日本虽在本土作战，但金牌数量仅为中国的三分之二。
日本在柔道、体操、摔跤等传统优势项目上表现稳定，拿下多枚金牌。例如，柔道项目包揽全部金牌，成为最大亮点。但在田径、游泳、球类等大项中缺乏突破，难以与欧美强队抗衡，这也是整体竞争力受限的关键。
此外，日本年轻选手在东京奥运崭露头角，如滑板项目中的堀米雄斗、乒乓球女单冠军平野美宇，这些新生代力量为未来奥运周期注入希望。不过，短期内要在更多项目上实现突破，仍需系统性提升训练体系和国际比赛经验。
日本奥委会曾提出“2020年目标”，希望跻身金牌榜前三，但现实情况显示，要实现这一目标，不仅需要主场优势，更需在更多奥运项目上建立世界级竞争力。从目前发展节奏来看，日本正走在正确的道路上，但“夺冠”之路仍需时间与投入。