乒乓球是一项全球广受欢迎的球类运动,规则由国际乒联(ITTF)制定并不断更新。比赛分为单打和双打两种形式,每局比赛采用11分制,先得11分且领先对手2分者获胜。

乒乓球规则全部详细介绍?

比赛用球为直径40毫米的塑料球,重量约为2.7克,颜色通常为白色或橙色。球拍由木板、海绵和橡胶组成,运动员可根据技术风格选择不同性能的胶皮,但必须符合ITTF认证标准。

发球时,球需静止于掌心,抛起至少16厘米,击球后必须先落在己方台面,再弹过网落在对方台区内。双打发球必须从右半区斜线发至对方右半区,且每次发球只能击一次。

比赛中,若一方击球未过网、未击中球、持球、连击或触碰到台面,将被判失分。此外,球员不得用手扶台、故意干扰对手,否则也会被判罚。

比赛采用轮换发球制,每两分交换一次发球权。在双打中,发球与接发球顺序必须固定,击球需按“一左一右”顺序交替进行,否则判失分。

一场比赛通常采用五局三胜或七局四胜制,局间休息时间为1分钟。若双方战至决胜局,当一方先得5分时,可进行短暂技术暂停。

裁判在比赛中起主导作用,主裁负责判定得分、违例等,边裁协助判断球是否出界。如有争议,可通过申诉机制进行复议,但最终裁决权归主裁所有。