现在乒乓球规则中规定，单打比赛采用的是七局四胜制。这个规则自2021年起由国际乒联（ITTF）正式推行，目的是为了提升比赛的观赏性和竞技性。
在此之前，乒乓球比赛长期采用的是十一分五局三胜制，也就是先赢三局的选手获胜。但为了加快比赛节奏、增强对抗强度，国际乒联在多方调研和测试后决定调整局数和每局分数。
目前每局比赛先得十一分者获胜，但必须领先对手至少两分。如果比分来到十平，比赛将继续进行，直到一方领先两分为止。这种设定让每局比赛更具悬念，也提升了选手的心理抗压能力。
七局四胜制的推行，也让单打比赛的时间更可控，便于电视转播安排和观众观看体验。数据显示，采用新规则后，比赛平均时长有所缩短，同时关键分的出现频率有所上升。
对于选手来说，新规则要求更强的临场调整能力和持久专注力。因为比赛局数增多，容错空间相对变小，每一局的胜负都可能影响最终结果。
常见问答
乒乓球比赛的单打比赛规则从何时开始采用七局四胜制？
自2021年起，乒乓球单打比赛的规则由国际乒联（ITTF）正式推行为七局四胜制。
十一分五局三胜制是如何演变为七局四胜制的？
十一分五局三胜制是通过国际乒联多方调研和测试后决定调整局数和每局分数，最终变为七局四胜制的。
在七局四胜制下，如果比分达到十平，比赛会继续进行吗？
是的，在七局四胜制下，如果比分达到十平，比赛会持续进行直到一方领先两分。
七局四胜制对比赛的平均时长有什么影响？
七局四胜制使得单打比赛的时间更可控，便于电视转播安排和观众观看体验，数据显示平均时长有所缩短。
对于选手来说，新规则要求他们具备哪些能力？
新规则要求选手拥有更强的临场调整能力和持久专注力，因为比赛局数增多，容错空间相对变小，每一局的胜负都可能影响最终结果。