半程马拉松的关门时间通常在3小时左右，但具体要看赛事规则。国内大部分赛事会把关门时间设定在3小时到3个半小时之间，比如北京半马是3小时，上海半马是3小时15分。

关门时间不是随便定的。赛事方要考虑道路管制时间、志愿者工作时间，还有参赛者的安全。跑太慢的话，补给站可能都撤了，医疗保障也会减弱，风险就上去了。

3小时关门意味着配速要保持在8分30秒/公里以内。对新手来说，这个速度不算太难，走跑结合也能完成。但要是平时训练不够，后半程掉速明显的话，就可能被关门了。

有些赛事会分时段关门。比如5公里处设个45分钟的关门点，10公里处1个半小时。这种分段关门更科学，能早点筛出实在跟不上的选手，避免白跑后半程。

拓展知识

国外赛事关门时间往往更宽松。日本有些半马给4小时，美国甚至有不设关门时间的趣味跑。但国内因为交通管制严格，一般不会超过3个半小时。

被关门不等于失败。很多跑者第一次半马就是被关门的，回去加强训练后下次就能完赛。重要的是了解自己的水平，选对赛事。

常见问答

Q：关门时间从什么时候开始算？
A：从最后一组选手的发令枪响开始计时，不是你个人的起跑时间。

Q：被关门了会有成绩证书吗？
A：大多数赛事不给，但完赛奖牌和补给包通常能拿到。

Q：怎么避免被关门？
A：赛前至少能轻松跑完15公里，比赛时前5公里别冲太快，留点体力给后半程。