乒乓球比赛的评分方式其实挺直接，主要看谁先拿到规定的分数，而且还能体现出选手的技术和心理素质。国际乒联（ITTF）规定，每局比赛先得11分者获胜，但必须领先对手至少2分。比如11比9赢了没问题，但如果是11比10，就得继续打，直到一方领先2分为止。
每场比赛通常采用五局三胜制或七局四胜制，具体看赛事级别。像奥运会、世乒赛这种顶级比赛，基本都是五局三胜。也就是说，谁先赢下三局，谁就拿下整场比赛。这种制度既保证了观赏性，又对选手的体能和调整能力提出了更高要求。
比赛中得分方式也简单明了，只要对方没能合法回球，你就得分。比如球没打过网、出界、没击球、或者击球过程中犯规，都算你得分。别看只有11分，但每一分都可能影响整局甚至整场比赛的走向，职业选手的心理素质在这时候就特别关键。
为了防止比赛拖得太久，国际乒联还规定了“轮换发球法”。正常情况下每位选手轮流发2分球，但如果一局比赛进行到10分钟仍未结束（11分未分胜负），就改为每人发1球轮换。这样可以加快节奏，避免无休止的拉锯战。
从数据来看，顶级选手每局平均得分在11到15分之间浮动，说明比赛节奏快、对抗激烈。像马龙、樊振东这些顶尖选手，往往能在关键分上稳住心态，利用发球和接发球阶段建立优势，这也是他们能长期保持高胜率的重要原因。